在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 107.17克.
早餐: Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Polar Палтус Филе Порционное, Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло. 午餐: Миндаль Миндаль. 晚餐: Папа Может Сосиски Филейные, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|