在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 60.89克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Свежее Завтра Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Свежее Завтра Молоко 1%, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. 晚餐: Манго, Куриные Голени с Кожей, Банан, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Молоко 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гуава. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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