在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 142.47克 | 碳水物: 345.80克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mingau de aveia. 午餐: Fugini Milho Verde, Grão-de-Bico Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . 晚餐: Morangos, Beterrabas, Cenouras, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Camil Feijão Preto Cozido . 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vitória Uva, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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稳定体重
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