angelbabyangel的日记, 2011年03月30日

在2011年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

148.8 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 71.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月30日:

1657 千卡

脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 231.10克. 早餐: Wheatable, Oatmeal Raisin Chewy Granola. 午餐: yogurt, Cafe Steamers Lemon Garlic Chicken & Shrimp. 晚餐: honey dijon dressing, bread, turkey burger. 小食/其他: trefoils. 更多的......

4530 千卡

运动: 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......

稳定体重

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