在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 147.61克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 5%. 午餐: Мистраль Дикий Рис, Fish2O Филе Трески, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Куриная Печень, Лук. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Магнит Банан, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|