在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 167.88克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Персиком. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Стрипсы (3). 晚餐: BeFit Суп Грибной с Картофелем . 小食/其他: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Творожное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|