在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 15.20克.
午餐: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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