在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 66.33克.
早餐: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren, Lakomka Raschenka. 午餐: Kokosmilch, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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