在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 242.45克.
早餐: Jardin Bio Psyllium Blond, Envia Lait Écrémé , Pain Suisse, Pommes. 午餐: Pommes, Lidl Emmental Tranches, Saint Alby Blanc de Poulet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 晚餐: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Jardin Bio Psyllium Blond, Fruima Thé Glacé , Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Freshona Champignon de Paris Émincés, Reflets de France Gruyère de France au Lait Cru, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Sondey Biscuits au Germe de Blé. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|