在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 174.44克 | 碳水物: 287.27克.
早餐: Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. 午餐: Amo essere Biologico Semi di Lino, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Piselli Verdi Spezzati, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Bulgur, Zucca. 晚餐: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni Rossi Dolci. 小食/其他: Mandarancio, Arance. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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