在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 115.55克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Philadelphia Intense Frischkäse, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Aldi Nord Kleiner Rogger. 午餐: Bofrost Verano Vanilla, Freshona Gewürzgurken, TiP Schmelzkäse Light, Lidl Minutensteaks. 晚餐: Alpenmark Appenzeller, Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 小食/其他: Milka Vollmilchschokolade, Crusti Croc Käse Flips, Haribo Sali-Kritz, Mister Choc Choco Bananas, Alnatura Vollmilch Schokolade. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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