在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
759 千卡
|
脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 95.31克.
早餐: Серпуховхлеб Чиабатта, Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Мария Печенье, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай, Good Food Манго Сушеное, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей, Помидоры, Китайская Капуста. 晚餐: Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|