在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 82.06克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 92.17克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Karnabahar Yemeği. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 小食/其他: Sütlü Kahve, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Muz, Kinder Pingui, Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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