在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
605 千卡
|
脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 53.21克.
早餐: Кофе. 午餐: Морской Окунь, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. 晚餐: Чай, Soko Grande Тыквенный Сок , Благода Творог со Сметаной . 小食/其他: Зеленый Чай, Агуша Фруктовое Пюре Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|