在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 96.28克 | 碳水物: 65.26克.
早餐: Евроопт Шампиньоны, Чеснок, Майонез, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Евроопт Шампиньоны, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Грецкие Орехи, Snickers Сникерс , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). 晚餐: Евроопт Шампиньоны, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свинина Запеченая. 小食/其他: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|