在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: Увелка Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. 晚餐: Укроп, Болгарский Перец, Семена Льна, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Помидоры. 小食/其他: Магнит Хурма, Овсяные Отруби, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|