在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Белый Город Молоко 2,5%, Еврейка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. 晚餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Моя Цена Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|