在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 113.95克.
早餐: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Битимский Сыр Адыгейский. 午餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша. 晚餐: Окей Винегрет с Ароматным Маслом, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Пельмени, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|