在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 115.31克.
早餐: Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кижуч. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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