在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 17.48克 | 碳水物: 161.41克.
早餐: KDV Конфеты Глэйс, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кукурузные Палочки. 晚餐: Овсяное Печенье, Яшкино Конфеты Глэйс , Компот из Сухофруктов, Restoria Пельмени Рыбные . 小食/其他: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|