在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 100.89克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 194.95克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Конфеты Амаре, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Сыр Голландский 45%, ARO Масло Крестьянское, Бридер Хлеб 1 Сорт. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Филе Куриное Запеченое, Макфа Гречка в Пакетиках . 晚餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вологодское Яйцо, Delicados Тортилья. 小食/其他: Победа Конфеты Амаре, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, KDV Джумка, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|