在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 33.21克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: Teh Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. 午餐: Keripik Singkong, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 晚餐: Pisang Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tango Wafer Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|