在2014年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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116.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1980 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 231.18克.
午餐: Boston Market Poultry Gravy, Boston Market Loaded Mashed Potatoes, Boston Market Boston Chicken Carver Sandwich. 晚餐: Spice Classics Italian Seasoning, Giant-Foodhold USA Mild Cheddar-finely shredded cheese, Perdue Ground Turkey, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Jasmine Rice Success, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, Brown Rice Success, Yellow Pepper, Pepper, Flour. 小食/其他: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Kernel Season's Popcorn Seasoning - Ranch, Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored. 更多的......
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3003 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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