在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 82.33克 | 碳水物: 73.07克.
早餐: Aceite Vegetal, Palta, Bimbo Pan Pita Cero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo Duro, Papaya, Arándanos, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Gloria Queso Fresco Light, Nueces. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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