在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 207.25克.
早餐: Dağhan Sucuk, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Pekmez, Ispanaklı Börek. 晚餐: Yoğurt. 小食/其他: Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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