在2011年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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125.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 230.76克.
早餐: Frozen Cantaloupe (Balls), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Peanuts , Bistro Selections Chicken Fettucini. 晚餐: Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Zucchini, Yellow Summer Squash, Ground Beef Chuck Patties, Sugar Free 100% Whole Wheat, Frozen Cantaloupe (Balls). 小食/其他: Trail Mix, Non-dairy Creamer, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas. 更多的......
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3831 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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