在2021年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 14.25克 | 蛋白质: 27.86克 | 碳水物: 84.60克.
早餐: Mama Suka Bonnori, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: WRP WRP Active Body Shape Chococino. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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