在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 73.09克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 178.41克.
早餐: Peanut Butter, Maple Syrup , 2% Fat Milk, President's Choice Quick Oats, Bananas . 午餐: White Pita Bread , Saputo Provolone Cheese Slices, Mastro Genoa Hot Salami, President's Choice Oven Roasted Turkey Breast , Mortadella. 晚餐: Persimmon, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Potato, Penne, Bruschetta. 小食/其他: Apple Pie. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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