在2021年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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94.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3014 千卡
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脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 526.81克.
早餐: Orangen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaufland Truthahnbrust, Granatapfel, Aldi Paprika, Bratkartoffeln, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Solevita Multivitamin. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Kinder Bueno, Pizza Margherita, Pizza Thunfisch, Pizza Salami, Edeka Bio Maronen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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