在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3014 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 526.81克.
早餐: Orangen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaufland Truthahnbrust, Granatapfel, Aldi Paprika, Bratkartoffeln, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Solevita Multivitamin. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Kinder Bueno, Pizza Margherita, Pizza Thunfisch, Pizza Salami, Edeka Bio Maronen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|