在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2989 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 131.12克 | 碳水物: 394.93克.
早餐: Geléia de Morango e Pimenta Taritania, Pullman Pão de Forma Tradicional, Água de Coco. 午餐: Kopenhagen Minitablete Chocolate Ao Leite com Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Brahma Chope, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Mel, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Tomates, Morangos, Banana Prata, Recheio de abacate com cacau, Queijo Mozzarella, Massa Florença. 小食/其他: Café de Caramelo, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Cory Bala Chita. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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