在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 18.89克 | 蛋白质: 171.94克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Café, Hacendado Tomate Pera, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Campeón del Mundo. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Eroski Alubias con Verduras. 晚餐: Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Arroz Redondo. 小食/其他: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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