在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 102.59克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. 午餐: Язык Говяжий Отварной, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Свекла Вареная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|