在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Nordic Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Хлеб Королевский, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. 午餐: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, President Брынза, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 晚餐: Billa Слойка с Апельсином. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. 更多的......
|
一个星期减少7.9 公斤
|