在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 39.04克 | 碳水物: 53.81克.
早餐: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Чистая Линия Творог 12%. 午餐: Голубец, Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Мистраль Булгур Приготовленный . 小食/其他: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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