在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 132.11克.
早餐: Tahin Pekmez, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Çiğ Köfte, Marul. 小食/其他: Ceviz, Kuru İncir, Sarıkız Soda, Hurma, Fındık, Badem, Sütlü Kahve, Ceviz, Ayva. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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