在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 246.92克.
早餐: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лэнд Филе Куриное Жареное, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Варенье, Оладьи на Кефире, Хлебница Хлеб Деревенский , Пеленгас, Уха. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зефир, Grow Food Ленивый Хачапури, Сушка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|