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Hathor7760
日记
2014年05月6日
Hathor7760的日记, 2014年05月6日
Hathor7760的个人资料
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在2014年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
94.4 公斤
最近减少:
13.3 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2014年05月6日:
1114 千卡
脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 44.10克 | 碳水物: 157.88克.
早餐:
Knusperone White Flakes, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Cappuccino.
午餐:
Spaghetti Bolognese, Müller Froop Pfirsich-Maracuja.
更多的......
2716 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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