在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 117.82克.
早餐: Nasi Uduk, Bakwan. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak, Tempe, Tahu, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Putih, Kentang Goreng. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|