在2021年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 16.03克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 146.64克.
午餐: Коломенское Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 晚餐: Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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