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Lemishi的日记, 2021年12月12日

Estou muito feliz!!!!
Cada dia uma vitória.😊
105.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 35.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月12日:
1873 千卡 脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 34.54克 | 碳水物: 268.10克.   早餐: Café com Leite e Açúcar, McDonald's Batata Frita (Média), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Burger King Onion Rings, Campo Largo Suco de Maçã Integral, Burger King Cheddar Burger. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

11支持者    支持   

评论 
Parabéns e vamos a luta..💯🏋️👏👏👏👏 
2021年12月12日 会员:: Mauricio A F
Sim Maurício. 🎉🎉🎉🎉 
2021年12月12日 会员:: Lemishi

     
 

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