在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Air, Lemon, Telur Rebus. 午餐: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri, Telur Rebus. 晚餐: Selada Daun Merah, Tomat Ceri, Telur Rebus, Jagung dengan Mentega, Uleg Sambal Pedas, Mentega. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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