在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 189.45克 | 碳水物: 161.28克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яйцо, Gold Fish Тунец Натуральный. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|