在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 80.37克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Rocky Mountain Маршмеллоу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей, Мясная Ферма Сало Белорусское, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Пеленгас. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|