在2014年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1446 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: milk Q lett 1% fett 2dl, Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado, Melk lett Q 3dl. 晚餐: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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