在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 72.50克.
早餐: Богдаша Молоко, Балтийский берег Форель, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Hochland Фетакса, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. 晚餐: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Сибагро Крыло Цыплёнка, Куриный Бульон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|