在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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137.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: Nespresso Café, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Pão de Queijo, Ovo Cozido, Melão, Nespresso Café, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Triplo Zero. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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