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Jean Ferreira
日记
2021年12月11日
Jean Ferreira的日记, 2021年12月11日
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在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月11日:
372 千卡
脂肪: 6.23克 | 蛋白质: 21.12克 | 碳水物: 57.11克.
午餐:
Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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