在2014年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 53.85克 | 碳水物: 112.01克.
早餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. 午餐: Красный Октябрь Красная Шапочка, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красный Октябрь Красная Шапочка, Помидоры, Обычные Блины, Велком Колбаса Докторская. 更多的......
|
|
1339 千卡
|
运动:
Работа за компьютером - 6 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|