在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2944 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 491.34克.
早餐: Red Bull Energy Drink, Glück Himbeermarmelade, Nordsee Räucherlachs, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Edeka Bio Maronen, Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Nestle Pirulo, Kinder Maxi King, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Granatapfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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