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judhlg
日记
2021年12月11日
judhlg的日记, 2021年12月11日
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在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤
最近减少:
13.8 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月11日:
42 千卡
脂肪: 1.05克 | 蛋白质: 3.48克 | 碳水物: 4.54克.
早餐:
Café, Terra Viva Leite Semidesnatado .
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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